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読んだら痩せたくなるコラム

2018年01月13日

自分を好きになれるダイエットをしよう!


2018年、新しい年がスタートしました。

昨年末はラストスパート!の勢いで、リフレッシュに初来店されるお客様が増えました。

新年になると、今年こそは…との思いでご来店のお客様が、例年に比べ早くからご決断されています。

年齢もさまざま、太った原因もさまざまなお客様に、お一人お一人に合わせたカウンセリングを心がけています。

プライベート空間なため、多少割高感は否めませんが、どのお客様も、「ここに来ると癒されるわー」と仰って下さいます。それはとっても嬉しいです。

休み明け一週間、ほぼ毎日、新規の方のカウンセリングでした。

カウンセリングでは、体重、体脂肪測定の他に、太った原因お聞きしたり、痩せることによって得られるものについて確認します。

この時の会話が重要です。

結構自分では意識していないところに問題があったり、太った原因だと思い込んでいる理由が、実はそうでもなかったりするからです。

原因を勘違いしているから結果も出ない。つまり、水漏れの原因箇所を間違えて手当をしているような感じです。これではいくら努力を重ねても結果が出ないため、やる気もだんだんなくなり、虚しいだけです。

リフレッシュの初回カウンセリングでは、お客様に『痩せてどうなりたいか!』を徹底的にお聞きしています。

ダイエットは苦しいものでなく、未来への希望に満ちた楽しいものでなくては続きません。未来の自分の姿がありありと浮かぶようにしっかりイメージできたらやる気もバッチリです。

それまでは自分のことをあまり好きだと言えないお客様が、ダイエットするうちにどんどん自分を好きになり、終わる頃には、自分を大好きになれるよう、お支えしていくのです。

今日もお客様に聞かれました。

そんなにお仕事して疲れませんか?と。

でも、私はお客様との関わりそのものが、エナジードリンクのように元気をいただけるものなので、疲れることないんですよ。、と答えます。

サロンに一度でもいらした方わかっていただけるかと思います。

人生を豊かに生きる。

ココロもカラダも自由に。

 

そんなダイエットで、これまでの自分から解放されませんか?

一度きりの大切な人生。

今年は自分ファーストで。

 

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