ダイエットに費やす未来の時間はどのくらい？

読んだら痩せたくなるコラム

2018年10月07日

あなたはいつまでに痩せたいですか？

「いつかは痩せたい・・・」これではいつまでも痩せません。

私もそうでした。かなり長い間、漠然と痩せたらいいだろうなって思っていました。

人間は唯一未来を意識し行動できる動物です。逆に言うと未来をロックオンしないと行動も始まらないのです。

つまり、ダイエットが成功した実例を挙げると・・・

①半年後に娘の結婚式が決まり、以前に作った着物をせっかく着ようと思ったら、そのころから１０キロも太ってしまい、着物の前がきちんと合わせられない！なんとかしないと！

②今の職場に耐えかねるストレスを感じたので転職しようと思い、面接のために就活したときのスーツを着ようと思ったら、全くスカートが入らなくなっていた！これはまずい！痩せないと就職も自信なくなる！

③鏡で見る自分の姿はまあまあだと思っていたが、後ろ姿の写真を友人に撮られ、背中がいやに大きいかっこ悪い姿、しかも老けて見えると認識したとき、このまま年を取りたくない！

④ちょっと太ったかも・・とは思ったけど、まあモテてるしいいやと許容していたが、ある日、ブランコに座ったらお尻がはまって抜けなくなってしまい、ショックを受けた！このまま太り続けたら絶対病気にもなってしまう！

火事場の・・・ではありませんが、これらの大ショックな出来事も、これまで漠然としていたダイエット完成を現実のものにする大チャンスといえます。

人間にはその力が備わっているんです。

もし、今、なかなか痩せたい思いが実現していないと嘆いているのなら、本当の意味で切羽詰まっていないからかもしれません。どこかに『まだ大丈夫』という意識が隠れているかも。

リフレッシュで耳つぼダイエットを終えた５４歳のメイさん（仮名）が先日３年目のアフターフォローに来られました。彼女はダイエット終了後も毎月１回の無料アフターフォローに欠かさずご来店し、リバウンドもなくキープされています。

「ダイエットのことで、悩んでいた日々が嘘みたい。一日のうちの何時間も、というか、いつもいつも気にしていた時間がもったいなかったなって思います。今ではその時間を好きなことに使えるのがとても得した気分です」

そう話してくださいました。

太りにくい習慣が身につくリフレッシュの耳つぼダイエットは、あなたの未来を自由にします。