暑い夏に向くダイエットは？

読んだら痩せたくなるコラム

2018年07月21日

暑い夏が日本にやって来ました。

この暑さは近年まれにみる暑さといえるようです。

リフレッシュでは、そんな暑さにもかかわらず、涼しい顔でダイエットの成果を出されている方がたくさんいらっしゃいます。

私もそうでしたが、口では痩せたい！と言いながら、全く効果の出なかった何十年を経て、やっと耳つぼダイエットで成果を得られました。

前にも話したかもしれませんが、ママ友との『ジム通いからのランチコース』は何年にも及び、痩せるどころか、軽い運動に満足した後に、運動での消費カロリー以上においしいものを食べ歩いていた日々。

これでは期待する成果は得られないのも当然です。

その頃はダイエットという共通のテーマでママ友とつながっていることのほうが重要だったのかもしれません。

さて、耳つぼダイエットでは、特別運動で汗を流すわけではないのに痩せる…信じがたいですよね。

この秘密は食べ物や食べ方にあります。

近年、医師が検証したこの耳つぼダイエットは、20年間同じ方法で、多くのダイエットに悩む人々に喜んでいただいています。成功率の高さは素晴らしいと思います。

私たちの体は薬でなく、食べ物でできています。

食べ物を、食べ方を、修正することで本来の骨格に合った肉の付き方に戻る。

簡単に言えばそれだけ。

女性でも、男性でも、小学生でも、年齢に関係なく行えるのが優れている点です。

膝や腰が痛くても、外食が多くても、悩みが多くても（ここ、大事ですね）どなたでも可能です。

こんな暑い季節に、早朝ランニングを頑張りすぎたり、ごはん抜きなどをしていたら、健康を損ねてしまいます。

暑い夏こそ、耳つぼダイエットが大いに歓迎されるのです。

今年も後半に入り、そろそろ一か月。

夏バテ気味でよけいにおなか周りがきつくなっていたら、要注意。

そのまま９月以降は上昇気流に乗って大台へ・・・

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