サロンでのお客様とのカウンセリングで思うこと

初夏を感じさせる陽気になった5月です。

半袖の洋服が着たいけど、むっちりとした二の腕や、ボンレスハムみたいに見えるお腹は絶対隠したい…。

幸い、最近のファッションは体型を見事にカバーできる優れものがいっぱい^_^

おかげで、いつのまにか10キロ太っていたことに気づかなかったお客様も…。

久しぶりの更新です。

この期間にあったサロンでのお客様との出会いや変化について感じたことなどをまとめてみました。

目的がはっきりした上でリフレッシュにご来店されるお客様は、初回のカウンセリング時にほぼダイエットする！という決意を固めています。そこには、「ダイエットに失敗するかも…」という選択肢はありません。ですから、目標に近づくためには何をすればいいかを常に考え、叶った時の喜びを想像してワクワクした気分でダイエットをされます。よって、結果に一番最短でたどり着くタイプです。

ですが、その一方で、痩せたい気持ちはあるものの、これまで沢山の失敗を繰り返したり、痩せてどうなりたいのか、がはっきりしていない方は、一歩踏み出すことに躊躇します。人は現状維持が好き。変わることに対してはとても警戒するものです。

痩せたいけど…というこの「けど」の後に続くことは必ず否定的なこと。もし、これを読んでくださっている方が、私も同じだ〜と思うなら、今一度考えてください。

多くの方は「〇〇キロになりたい！」ということだけを初めは目標にします。しかし、カウンセリングを受けているうちに、本当に大切なのは、痩せてからの人生を気持ちも身体も心地よく過ごすことだと気づきます。

食べたものでできている自分の身体に無理をさせた結果、体調が悪くなったり、服が入らなくなったりしているので、その根本原因をしっかりと見つめた上で、私と一緒にできることから実践します。幸い、耳つぼ刺激は、止まらない食欲を穏やかに落ち着かせるため、食べることへのストレスは他のダイエットとは違い、とても驚かれ、喜ばれます。

また、最近では、体重を減らしたいがために、食べなさ過ぎて、まるでドライフラワー状態でカウンセリングに来られる方もいらっしゃいます。そんな方には「こんなに食べていいの？」という恐怖心を取り除き、健康的で張りのある、羨ましがられる体型に導きます。

私たちの身体は食べたものでできています。冷えている方にはより脂肪を蓄えて、身体を守ろうとしているだけです。冷えやすい習慣を一緒に改善していくうちに、体重も体型も変わっていくのです。

一人ではなかなか見つめられないこれまでの自分。

これからの自分の人生を豊かで幸せなものにするために、その一歩が大切です。

タイミングはいつでもOK

迷いがある方は、その迷いの原因を一緒に考えることから始めればいいのです。

ちなみに今年、ダイエットを始めるまでに3回カウンセリングにいらしてから、やっと決意し、始めた方、今、いい感じです。

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