太っているので自分を好きになれない方へ

「私、自分のことが嫌いなんです、太っているから、人前に出てもなんか自信がなくて。」

そうカウンセリングで話してくださったお客様。

また、別のお客様も、

「自分の顔を鏡で見たくなくて、お化粧するときもきちんと顔を見ていないんです」

このように話してくださいました。

確かに、私もそうでした。下半身太りコンプレックスで、自分の写真の太ももをペンで書き直したこともありますし、自分の顔を見るのも苦手でした。人からどう見られているか、いつビクビクしていました。

では、痩せたら本当に自信が持てるのでしょうか？

これまでのお客様の声を聞くと、答えは

 

イエス

 

ただ、それは単に体重が減ることではなく、身体のバランスが調いながら痩せるということが体験的にわかることと、ココロもバランスが大切だということが理解できるようになるからだと私は思います。

つまり、太っていることだけが全ての原因ではなく、そこに問題を押し付けているとも言えるのかもしれません。

実際、身体のふくよかな方でも、自分に自信がない、なんて全く思っていない方もたくさんいらっしゃいます。

つまり、本当に食べ過ぎが原因で健康にイエローカードが出ている方以外は、減量のみならず、ココロの調整が必要だと思います。

幸い、リフレッシュの耳つぼダイエットは完全マンツーマン。お一人お一人が、ゆっくり自分向き合うことが可能です。

さらに、栄養のバランスが調うことで、脳にも良い栄養がいき、気持ちが前向きになるホルモンがそれまでに比べて出るようになるからだと思います。

たった一度の人生です。

笑顔の時間をより多く作りましょう！

 

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