夏のダイエットは辛そうなイメージですが。

暑中お見舞い上げます

暑い夏が続きますが、どのように過ごされていますか？

冷房の効いた室内にこもってしまう？

ハードに炎天下にジョギング？

ダイエットが気になっていてこの記事を読まれている方は、まだ結果の出ていない方。

どんな痩せ方をしたいですか？

リフレッシュでは、例年以上に真夏のダイエット開始者が増えています。おかげさまで、ホットペッパーなどの口コミをご覧になったり、検索してわざわざ遠くから通ってくださる方も。

先月に雑誌『日経ヘルス』にも4ページにわたって特集記事が掲載された耳つぼダイエット。

その確かな効果は現役医師も検証し、本によると、「医師が太鼓判、1000人が実証した耳つぼダイエット」として紹介されています。

そんなダイエットであることが、浸透してきたのか、最近では「耳つぼダイエットがやりたくてきました」というお客様もいらっしゃるのです。ありがたいことですね。

私は初回のカウンセリングをとても大切にしています。せっかく勇気を出して行動してくださったお客様の本当の願いはどこにあるのか、マジトークです。できれば、カッコつけないで本当の気持ちをぶつけていただくと助かります。やはり、人と人。気持ちが通じないと継続は 難しいですから。恥ずかしがり屋さんで、初回では小出しの方もだんだん通じ合うようになっていきます。

太ってしまった原因はいろいろあるかと思いますが、痩せるにはそれまでの習慣を変えること。そして、食べたものがカラダにキチンと役に立つようにしてあげることです。食べないと生きていけない私たちの食との向き合い方を面白く楽しくチェンジできるようにと心がけています。

マンションの一室で、（しかも密室）無理やり契約させられるんじゃないか、なんて心配は無用です。

無理にお誘いしてやるものではありません。

本当に結果を出したいヒトのためのダイエットですから。

やりたい！と思った時がスタートです。

こんな暑い夏でも涼しく痩せられる耳つぼダイエット。

キチンと三食食べるから夏バテとは無縁です。

今年ももう3分の2が終わってしまいそうな8月の今。

どうするかは自分次第。

 

 

 

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