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読んだら痩せたくなるコラム

2016年07月30日

あなたは痩せやすい?


痩せやすさに性格は関係あるでしょうか?

私はあると思います。

では、どのような人が痩せやすいのでしょうか?

はい、素直な方です。

太ってしまったということは、まぎれもなく太る原因となる生活習慣があります。初回のカウンセリングでお話を伺うと、いくつものポイントがわかります。

そんな生活習慣を改めなければ、短期間でのダイエット成功はあり得ません。耳つぼ刺激を利用して、食事へのストレスが気にならなくなったら、次は一つ一つの行動を変えていくことです。

その時、素直な性格であれば、カウンセラーのアドバイスを受け入れるので、結果も早くでます。ダイエットカウンセラーは、たくさんのお客様の前例を基に最新の栄養学を取り入れ、最良の提案をします。

実際、そのような方がたくさんリフレッシュを卒業されています。

「でも…」と、提案を受け入れることを拒否すればするほど、習慣は変わらないので、結果も出にくくなります。

そこには、痩せて変わりたいけど、今の自分が変わるのを怖がるもう一人の自分がいるようです。

でも大丈夫。

リフレッシュでは、少しずつ自分を変えたい方も大歓迎!

ご自分のペースでダイエットすることが大切。スピード型の方、じっくり型の方、中間型の方、その方の気持ちイイペースでダイエットを進めていけるようサポートさせていただきます。

初回のカウンセリングで、今のお悩み、なりたい自分像について、一緒に話し合いましょう。平均時間は90分。ゆっくりとお話をご希望の方はその旨をお話くだされば、対応いたしますので、ご遠慮なくお申し付けくださいね。

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