流行のダイエットがうまくいかない方へ

Tweet

ちょっと間が空いてしまいました。前回のコラムで書いたこと、いかがでしたか？

この1ヶ月余りの期間、自分でダイエットを頑張った方、成果は出ていますか。前回のコラムで書いたポイントをぜひ確認して、体重だけにとらわれ、やつれ痩せにならないようにしましょう。

そうそう、リフレッシュのビルの一階が元は京葉銀行さんでしたが、ちょっと離れたイオンさんの前にお引越ししました。リフレッシュはJR稲毛駅の目の前ですが、京葉銀行さんを探してしまうと迷子になってしまうのでお気をつけくださいね。

さて、この1ヶ月にリフレッシュに通い始めた方、卒業された方、入れ替わりが激しい月でした。卒業された方のみ最高齢は71歳女性。もともと美しい方でしたが、さらに美意識を高められてご卒業されました。だんだん腹筋がなくなり、ポッコリお腹になっていきますが、リフレッシュで、腹囲が16センチも減りました。

また、お子さんを出産されるたびに身体が大きくなってしまった方がダイエットはじめられました。お子さんが男の子だと、特にご自分の食べている食事の量がわからなくなっている方が多いようです。しかし、リフレッシュで、栄養のバランスの良い取り方を身につけると、無理なく、ストレスなく適量に変わっていきます。

耳つぼ刺激が自然に食欲戦わなくても大丈夫にしてくれるのが嬉しいと良く言われます。私もこのダイエットで人生で一番細くなったので、その気持ち良く分かります。

テレビや雑誌、またはラジオショッピングなどで知った流行のダイエットで結果が出ない方、今一度、なぜ出ないのか考えてみましょう。

健康のために、美容の面から、または就活のために、痩せたい願いを叶えるために、しっかり理論立てて考えて行動することが近道です。もうすぐ、七夕。短冊に「痩せますように」と書いても、いつ、叶うかわかりません。専門アドバイザーと一緒に楽しくダイエットできたらきっと願いが叶いますよ。

• 前の記事
• 次の記事