3ヶ月でマイナス6.9キロ、太ももが細くなった！

160センチ 31歳

66.2キロ→59.3キロ

体脂肪率30．8%→26.8%

ウエスト71センチ→65センチ

ダイエットの動機は「着たい服が着られるようになりたい。」

そしてもう一つは「もっと行動的になりたい」

二人のお子さんを保育園に預け、パートの毎日。お子さんのアトピーも気になり、食改善のあるダイエットプログラムを始めることになりました。

甘いものが大好き、ストレスが食欲に変わってしまうと自覚もありましたが、開始半月で「ストレスを感じなくなった」とのこと。腰痛にお悩みでしたが、食改善や体重が減ったおかげか開始20日で、「腰が軽くなった」と喜んでくださいました。

特に女性周期に合わせて異常に甘いものが欲しくなったりしていましたが、その起伏のはげしさも激減。おだやかに過ごすことができるようになりました。

何と言っても、痩せてどんどん綺麗になっていくことで、ご主人態度が明らかに変わり、優しくなったとのこと。いいことずくめです。

開始2ヶ月で気になる二の腕が5センチも減り、Tシャツに余裕ができたのには驚いていました。

ダイエットでの食改善は家族の食卓にも影響あり。お子さんの状態にも明らかに変化をきたし、カサカサの肌がなめらかになったことには大喜びでした。

自分が変わり、お子さんも健康になり、母としての自信もつき、「これからはいろいろなことに挑戦したい！」と意欲満々に変わりましたね。もともと、真面目な方なので、できたことよりも出来なかったことに焦点がいきがちでしたが、そんな考え方にも変化があり、今後のご活躍が楽しみです。

(効果には個人差があります)

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